Lajit sopivat kaiken ikäisille ja kokoisille ja kilpailun ei tarvitse olla totista.
Lajeina aikuisille kolmiotteluna 100 m, pituus ja kuula sekä 1500 m.
Sarjoja on myös lapsille.
Lisäksi juostaan osastojen välinen ruotsalaisviesti.
Lähde koko perheen kanssa kilpailemaan tai kannustamaan.
Toimikunta